Hoofdpijn is een veel voorkomende klacht die we vaak kunnen oplossen met etherische olie.

Zoek de oorzaak van jouw hoofdpijn

Het is natuurlijk verstandig eens systematisch na te gaan waar jouw hoofdpijn vandaan komt. Ik heb hiervoor een stappenplan gemaakt!

1. Drink jij genoeg

Nummer 1 reden voor hoofdpijn: niet genoeg gedronken.

Oplossing: drink een paar glazen water of thee.

Is jouw hoofdpijn weg na een half uurtje? Mooi! Zo niet, lees dan verder.

Pepermunt mixen met draagolie en rollen op slapen of in een diffuser. Je kunt ook zelf een inhaler maken met 6 druppels pepermunt.

Gebruik de Tension Buster. Een topper die velen keer op keer bestellen.

2. Spierbelasting in je nek

Werk jij veel achter een computer? Dan kan het goed zijn dat jouw werkhouding niet optimaal is. Misschien verkramp je de spieren in je nek teveel, waardoor er kramp rondom die spieren ontstaat, de doorbloeding minder wordt en je dus hoofdpijn krijgt.

Oplossing: pas je werkhouding een beetje aan en gebruik bijvoorbeeld de spierrelease massage olie om spieren in je nek weer soepel te krijgen.

Dit moet je even een paar dagen volhouden om goed resultaat te bereiken.

Je klachten nog niet weg?

3. Teveel schermtijd

Heel veel schermtijd kan zorgen voor teveel straling, wat niet zo fijn is voor je gestel.

Dit is op te lossen met Elektro Stress olie of Elektro stress roomspray.

4. Incidenteel

Komt hoofdpijn niet zo vaak voor bij je? Maar wil je wel een snelle oplossing? Je kunt zelf een roller maken met pepermunt olie.

Nanda K