Beschrijving
Psychische:
De olie wordt gebruikt om gronden en je te verbinden met de aarde. Schenkt hierdoor mentale rust, dus mensen die met malende gedachten zitten kunnen deze olie gebruiken om de gedachten stroom tot rust te brengen. Heb je mentale problemen dan is Valeriaan een geschikte olie om te gebruiken. Ze ontspant de zenuwen en mag niet te veel achter elkaar worden gebruikt omdat er gewenning kan ontstaan.
Contra indicatie:
Matig gebruiken, kan overgevoeligheid veroorzaken. bij gebruik gedurende een langere periode kan de rustgevende werking in het tegendeel omslaan.
Gebruik tips:
Maak een voetbad met Himalyazout, basisolie en 2 tot 3 druppels Valeriaan. Je kunt eventueel ook nog twee druppels Lavendel toevoegen.
Maak een massage olie;
Voeg aan een flesje basis olie van 100 ml ca. 10 druppels Valeriaan toe. Je kunt hier ook nog andere ontspannende etherische oliën aan toevoegen, denk aan Lavendel, Geranium of Patchouli.
Gebruik maximaal 25 druppels in totaal. Smeer hier je voeten en benen mee in.
