productinformatie

We hebben allemaal wel eens van die dagen dat je je wat uit het lood geslagen of labiel voelt. Iets zit niet mee, voor lange of korte tijd, dat maakt zoveel niet uit eigenlijk.

Etherische olie die daar goed bij kan helpen, is de kristallijn. Welke geur past het beste bij jou?

All over the place

Weinig focus, overal klusjes en nog niets afgemaakt. Je zegt ja op alles en komt daardoor vaak in de problemen, omdat je dan opeens weer teveel op je bord hebt…

Herken je dit? Dan is aquamarijn jouw kristalgeur. De genezende kracht van deze steen is jouw te kalmeren en te zorgen voor een energieke en doelgerichte houding.

Werkt goed als ondersteuning bij HSP.

Geurtonen: rozen- en sandelhout

Energiezuigers

Een vriendin die alsmaar in cirkels blijft praten, familie met stevige meningen, een kind wat dag in dag uit teveel energie van je vraagt. Een partner die niet lekker in zijn vel zit. Een baan die tijdelijk teveel van je vergt. Zomaar wat voorbeelden van oorzaken van buitenaf die jouw energie wegnemen.

Herken je dit?

Jouw kristalgeur: labroriet
Geurtonen: salie, bergamot reggio en rozenhout

Zelfinzicht

Het moment dat je even niet meer zo goed weet wie jij bent. Misschien laat je je veel leven door anderen om je heen, heb je dat zelf een beetje in de hand gewerkt door je te vaak te voegen naar de agenda van een ander.

Of misschien loop je keer op keer tegen hetzelfde probleem aan bij verschillende mensen.

Tijd voor zelfinzicht!

De olie die jou hier goed bij kan helpen: amethist.
Geurtonen: citrus en lavendin

Overprikkelt

Alles om je heen raast maar door. Werk, kids, een partner die weer aandacht vraagt, boodschappen, huishouden, een vriend(in) met een probleem die je graag wilt helpen… Kortom… het leven. De ene dag handel je daar wat beter mee dan den andere.

Zit jij ‘s avonds uitgeblust op de bank met alle verhalen van iedereen die nog door je hoofd razen? Of teveel irritatie van zaken waar je eigenlijk weinig vat op had?

Jouw olie: bergkristal.
Geurtonen: lavendel en kruidnagel

Lekker een paar druppels in je diffuser (of gebruik de auraspray), adem in, adem uit.

Depressie, liefdesverdriet, een beetje down

Misschien heb je eigenlijk niets te klagen, maar voel je je down. Dat kan, gewoon, zonder reden en het is niets om je voor te schamen. Ook al heb je een dubbel inkomen, een fijn huis, een auto en gezonde lieverds om je heen.
Heb je te kampen met een depressie? Dat is bikkelhard. Aan de buitenkant zie je niets, van binnen word je verteert door heftige gevoelens.
Liefdesverdriet? Nog zo een. Waarom jij niet? Waarom kwam jij tekort? Waarom is het centrum van jouw universum plots verdwenen? Het kan voelen alsof je hart geamputeerd is.

Tijd om lief voor jezelf te zijn. Accepteer dat je je zo voelt. Je bent niet alleen in deze strijd. En het komt goed. En het komt eerder goed wanneer je niet vecht tegen deze emoties, maar ze gewoon laat komen en gaan.

Jouw superhulp: rozenkwarts.
Geurtoon: roos

(ook fijn in de diffuser als iedereen in huis even tegen elkaar op probeert te boksen… )

Destructief

Je hebt vaak conflicten met anderen. Keer op keer beland je in dezelfde situaties. En ja, dat hebben we allemaal wel eens. Boze gedachten over andere weggebruikers, je partner, kinderen die je tot het uiterste drijven, pubers die zich van je afkeren.

Leer jezelf omarmen. Laat die destructieve gedachten los.

Jouw olie: Turkoois
Geurtonen: lavendel, mirre en palo santo

Ongeduld

Ben jij zo’n type die de wereld om je heen altijd te langzaam vind gaan? Geen geduld. Geen zin in ‘gezeur’ van anderen? Tijd om je een béétje milder en liever op te stellen…

Jouw verzachte olie: Amber
Geurtonen: harsachtig en zoet

Balans kwijt

Alle ballen in de lucht houden is voor de meeste vrouwen (ja, mannen hebben daar nu eenmaal minder last van, drie keer raden hoe dat komt…) een behoorlijke uitdaging. Er zijn dagen dat we trots zijn op onze ongelofelijke organisatieskills en er zijn dagen dat we een enorme meltdown hebben.
Tijd voor een superheld olie. Alle bovenstaande blends zijn overigens ook verkrijgbaar als spray. De Gouden Driehoek is een hele fijne om in je tas te stoppen op dagen waarvan je weet dat je hem nodig gaat hebben.

De Gouden Driehoek is een blend van drie verschillende kristalgeuren: amethist, rozenkwarts en bergkristal.

En ik weet van veel klanten dat ze deze helemaal niet gebruiken om de balans te bewaren, maar gewoon om zijn inmens heerlijke geur!

Jouw superhero: Gouden Driehoek

Andere toepassingen

Buiten deze helende werking, zijn kristalgeuren bergkristal en turkoois geweldig om op je wasdrogerballen te druppelen! Zo werkt je droger als een diffuser én komt je was er heerlijk geurend uit.

De 7 chakra’s zijn de 7 energiecentra van het lichaam. Chakra betekent ‘wiel’. Je kunt het je een beetje voorstellen als tandwielen die de energiedoorvoer verzorgen in je lichaam. Is één tandwiel een beetje roestig, dan blokkeert het, en uiteindelijk, je snapt het, loopt je hele systeem vast.

Laten we eens gaan kijken naar welke wielen of chakra’s we hebben!

De zeven chakra’s

• 1. Basischakra: stuitje/staartbeen
• 2. Sacraal chakra: gebied onder de navel / heiligbeen
• 3. Zonnevlecht chakra: gebied rondom navel
• 4. Hart chakra: gebied rondom de hartstreek
• 5. Keel chakra: gebied rondom de keel
• 6. Voorhoofd chakra: net iets boven de wenkbrauwen
• 7. Kruinchakra: rondom de kruin

De eerste drie hebben te maken met jouw basis, de bovenste drie met de kosmos de hartchakra verbindt deze. Ofwel, je hart verbindt je fysieke en mentale welzijn. Klinkt logisch toch?

Ik zal ze hieronder toelichten. Wat dient waarvoor en hoe kun je bv merken dat je energie van een bepaalde chakra niet meer goed stroomt? Dat je tandwiel is ‘vastgeroest’ als het ware.

1. Basischakra

Je basischakra zorgt ervoor dat je je lekker ‘geaard’ voelt, beide benen op de grond, stabiel. Heb je dat gevoel niet, ben je uit het lood geslagen, begin dan hier met het fixen van jezelf.

Voor elke chakra heeft de Groene Linde een olie en een auraspray, in flesjes met prachtige etiketten.

Geurtonen: oa rozenhout, citroen, patchouli

Basischakra olie | Basischakra auraspray

2. Sacraal chakra

Deze heeft alles te maken met seksualiteit en creativiteit. Sta jij goed in verbinding met jezelf? Dan kun je ook anderen liefhebben zonder blokkades. En stroomt je creativiteit in overvloed. Heb jij moeite met het uiten van jouw gevoel naar bv je partner of loopt je creativiteit vast? Dan is dit de chakra waar je mee aan de slag moet.

Geurtonen: mandarijn, geranium en kruidnagel

Sacraal chakra olie | Sacraal chakra auraspray

3. Zonnevlecht chakra

Vind jij jezelf echt hartstikke goed gelukt? Jouw zonnevlecht is tiptop in orde. Ben je te kritisch, vind je dat een ander het nu net wat leuker voor elkaar heeft, kortom, ben je nog niet helemaal tevreden over jezelf? Tijd voor actie bij je zonnevlecht tandwiel!

Een goed ontwikkelde zonnevlecht chakra zorgt op fysiek vlak voor een goed werkende spijsvertering, maag, lever en milt.

Geurtonen: oa lavendel, zilverspar en geranium

Zonnevlecht chakra olie | Zonnevlecht chakra auraspray

4. Hartchakra

De verbindende factor. De hartchakra verbindt de bovenste drie met de onderste drie. Uitermate belangrijk dus, dat deze goed geolied is. Ben jij goed in balans, in staat andere mensen lief te hebben? Voel je je geborgen? Jouw hartchakra heeft geen hulp nodig… Faal jij hier wellicht een beetje in? Probeer een van de onderstaande producten eens.

Geurtonen: oa rozenhout, lavendel en tuberoos

Hartchakra olie | Hartchakra auraspray

5. Keelchakra

We gaan door naar de bovenste drie chakra’s. De keelchakra zorgt voor oa goed kunnen spreken en vertrouwen winnen van andere. Dit tandwiel is de verbinder tussen ratio en gevoel. Zit jij teveel in je hoofd? Heb je de neiging alles driemaal door te nemen voor je ergens aan begint?

Fysiek kan het klachten veroorzaken in de keel (denk aan heesheid), schildklier, oorpijn en gebitsproblemen.

Geurtonen: oa bezoë, bloedsinaasappel en rozemarijn

Keelchakra olie | Keelchakra auraspray

6. Voorhoofdchakra

Ook wel het ‘derde oog’ chakra genoemd. Als deze goed werkt, kun je jezelf openstellen en een hoger bewustzijn bereiken. Heb jij veel last van angsten, een gevoel van doelloosheid en concentratieproblemen? Fix deze chakra.

Geurtonen: oa geranium, zilverspar en lavendel.

Voorhoofdchakra olie | Voorhoofdchakra auraspray

7. Kruinchakra

Ben jij goed met alles verbonden? Heb jij een diep gevoel van harmonie en tevredenheid? Voel jij je totaal gelukkig? Dan heb jij zelfs je kruinchakra helemaal in orde. Bij hoofdpijn, verwardheid, slaapstoornissen en depressie is dit de

Geurtonen: oa lavendel, Roomse kamille en geranium

Kruinchakra olie | Kruinchakra auraspray

Olie, spray of roll on?

Beide kun je naast elkaar gebruiken. De spray gebruik je door even met aandacht (even flink met de voeten op de grond, of in een andere houding die jij prettig vindt) een boven je hoofd te sprayen.
De olie kun je in de diffuser gebruiken of bv om een heerlijk voetenbadje te maken.

Ik wil je laten zien wat je allemaal kunt doen met etherische olie in je beauty routine.

Een mondspray maken

Niets is zo vervelend als een droge mond en een onfrisse adem. Pepermunt en snoepjes zijn niet zo heel goed voor je en werken, in mijn beleving, maar heel kort. Mijn tip? Maak zelf een spray.
Schaf een sprayflacon aan van 10ml, vul deze met 6 druppels pepermuntolie en vul af met water. Stop deze in je tas et voila, overal voorzien van een instant frisse adem.

Een roller maken

Rollers koop je kant en klaar in de shop. Zo hebben we een superfijne earth roller, die je met beide benen op de grond zet. Rollers tegen spierpijn etc.
Maar,… je kunt ook zelf een roller maken. Om bv. je favoriete geur bij je te dragen!

Boodschappen:
– 10 ml roller
– draagolie (bv. abrikozenpitolie of amandelolie)
– 15 / 25 druppels van jouw favoriete etherische olie of blend
(dit recept is voor volwassenen)
Deze kun je bijvoorbeeld net als een parfum gebruiken

Verdun tabel etherische olie:
3 tot 12 maanden: 1-2 dr etherische olie op 10 ml draagolie
1 tot 2 jaar: 2-3 dr etherische olie op 10 ml draagolie
2 tot 4 jaar: 4-6 dr etherische olie op 10 ml draagolie
4 tot 6 jaar: 7-9 dr etherische olie op 10 ml draagolie
6 tot 15 jaar: 9-13 dr etherische olie op 10 ml draagolie
15+: 13 tot 25 dr etherische olie op 10 ml draagolie

Huidproblemen oplossen

Wist je dat je een paar druppels olie goed kunt toevoegen aan je eigen dag- of nachtcrème? Daarmee kun je bv je huid een extra boost geven.

Droge huid: wierook
Vette huid: sinaasappel
Acne: aanstippen met tea tree
Rimpels: sinaasappel
Wallen: sinaasappel
Ouder wordende huid: sinaasappel
Rimpels: maak een mengsel van jojoba + patchouli + neroli
Littekens: calendula
Onreine huid: zilverspar of jeneverbes

Je kunt ook een wattenschijfje (of herbruikbaar bamboe schijfje) nemen, daarop wat draagolie en een paar druppels olie naar keuze.

Wat is een draagolie of basisolie?

In tegenstelling tot etherische olie is een draagolie wel vettig. Je kunt deze dus perfect gebruiken om zelf een massageolie te maken. Of een olie voor je roller.
Wil je meer lezen over deze oliën? We schreven er deze blog over: Alles over draagolie?

EHBO met etherische olie

Deze drie oliën moet je eigenlijk gewoon in huis hebben!
Tea Tree: Aboriginals gebruikten de tea tree al voor veel verschillende doeleinden. Je kunt hem gebruiken tegen kalknagels, wratten, voetschimmel, acne, hoofdluis maar ook als luchtreiniger. Let op! Dit is een enorm krachtige olie. Altijd even voorzichtig proberen.

Lavendel: is jouw hulp bij het herstel van wondjes op de huid, verbrande plekken, huidirritatie, eczeem, luieruitslag.

Pepermunt: werkt ontsmettend, dus ideaal bij een koortsplekje, hooikoorts en tegen hoofdpijn (perfect in een roller te gebruiken!)

EHBO olie: is goed voor heel veel doeleinden. Het ontsmet, zorgt voor snellere genezing van kleine wondjes en gaat blauwe plekken tegen.

Lees hierover nog veel meer in het zeer uitgebreide Olie ABC of in het EHBO blog.

Rijstmasker maken

Dit is zo eenvoudig en leuk om te maken!

Boodschappen:
– 200 gram rijst
– 1 katoenen zakje of bijvoorbeeld een sok
– 10 druppels etherische olie
– een magnetron

Werkwijze:
Vul het zakje of de sok met rijst. Druppel er olie op.
Hussel alles door elkaar. Knoop dicht.
Leg het 30 sec in de magnetron op vol vermogen.
Leg het warme zakje op je ogen (pas op dat het niet te warm is!) of een andere gewenste plek op je lichaam.
Super fijn ook bij menstruatiekramp oid.

Suggesties voor een ontspannen olie:

• ylang ylang
• lavendel
• mandarijn
• sinaasappel

Je kunt zo’n zakje ook perfect bij pijnlijke spieren inzetten.
Suggesties voor de olie:

• Pain Free
• Wintergreen
• Gember

Body en voetscrub maken

Eerder schreven we in ‘verwen jezelf met een fijne DIY voetscrub’ al over een heerlijk ontspannen voetenbad/scrub. Niet alleen dat, ik hoor echt van heel veel blije klanten dat het perfect zachte voeten oplevert. Ik merk het bij mezelf natuurlijk ook, maar het is altijd fijn om van meerdere kanten zulke positieve geluiden te horen.
Het voorjaar is in aantocht. Tijd om dan ook gelijk eens lekker te scrubben onder de douche.
Boodschappen:
– 125 gr epsomzout
– 15 druppels etherische olie
– 75 ml draagolie (bv. amandelolie)

Werkwijze:
Meng alles goed door elkaar en bewaar in een glazen weckpotje.

Make-up remover maken

Wist je dat je ook zelf make-up remover kunt maken?

Boodschappen:
– 150 ml water
– 2 el kokosolie of babyolie
– 2 el neutrale doucheschuim of babyzeep
– 10 druppels geraniumolie of lavendelolie
– 1 glazen weckpot

Werkwijze:
Meng alle ingrediënten door elkaar en leg jouw remover pads erin. Zo pak je elke avond een pad die klaar is voor gebruik!
Duurzame tip: knip uit een oude handdoek rondjes zo groot als jij ze wilt, afzomen onder de naaimachine en klaar zijn jouw wasbare pads.

Lippenbalsem maken

Boodschappen:
– 1 tl bijenwas
– 2 tl sheaboter
– 2 tl kokosolie
– etherische olie

Werkwijze:
Alle ingrediënten in een glazen (maat)bekertje. Au bain marie verwarmen. Zorg ervoor dat er geen water bij komt! Als alles gesmolten is haal je het bekertje van de warmtebron. Druppel er jouw favoriete olie bij. Schenk het nu in een potje en laat het uitharden.
Het resultaat is een stevige balsem die makkelijk uitsmeert.

Er is ook een kant en klare kit: DIY Lippenbalsem.

Zelf bath melts maken, ook voor onder de douche

En dan nog als laatste. Zelf bath melts maken. Ook een tof idee voor bijvoorbeeld een kinderfeestje!

Boodschappen:
200 gram cacaoboter
50 ml amandelolie
20 druppels etherische olie
50 gram havermout

Stukjes dunne stof (hier maakt je een buideltje van om de bath melt in in te pakken en het zo over de huid te kunnen smeren onder de douche)

Werkwijze:
Smelt de cacaoboter in een pannetje in de magnetron.
Voeg hier de amandelolie en de etherische olie aan toe.
Meng alles zorgvuldig.
Vul siliconen vormpjes met de havermout en bloemen en schenk hier het mengsel van de cacaoboter overheen.
Om het snel af te laten koelen en laten stollen kun je het in de koelkast of vriezer plaatsen.
Zodra alles is uitgehard pak je de bath melts 1 voor 1 in in een stukje stof en bind ze dicht met een mooi touwtje.
Bewaar ze in een glazen pot in de badkamer.

Gebruik onder de douche:
Was jezelf eerst met douchegel, maak het bundeltje nat en verwarm onder de straal en wrijf het over je vochtige lichaam.
Het laat een heerlijk voedend laagje achter op je huid. Erg fijn voor droge winterhuidjes!
Insmeren met een bodylotion na je douche is hierdoor overbodig, want je huid voelt na het douche al zijdezacht aan.

Gebruik in bad:
Wanneer je deze bath melt in je warme badwater gooit zal het geleidelijk smelten, waardoor de hydraterende boters en oliën vrijkomen. Ook komen de geuren van de etherische oliën vrij. Het vult je badkamer niet alleen met een heerlijke geur, ook je huid wordt zijdezacht en gevoed!

We hebben ook kant en klaar badzout.

Wellness in huis

Druppel in een hoekje in de douche een paar druppels lavendel of eucalyptus olie en geniet van de geur die de stoom meeneemt.
Liever een frisse boost? Denk dan bv aan pepermunt en/of grapefruit.