ABC op klacht
Bij elke klacht een gericht advies
Er zijn meer dan 120 soorten natuurzuivere etherische oliën beschikbaar.
Daarom hebben wij in dit olie ABC geprobeerd een gericht advies voor elke denkbare klacht te geven.
Hoe kun je een etherische olie inzetten?
- Vernevelen in een diffuser. Een diffuser zorgt voor een fijne verneveling van de olie in de ruimte door middel van een koud water nevel. Dit is ideaal voor elke ruimte in huis, werkruimte, kinderkamer en zelfs op je vakantieadres. Het komt ook de luchtvochtigheid te goede.
- Sprayen. De Groene Linde heeft een breed assortiment aan roomsprays, aurasprays en luchtverfrissers om je aura en huis te kunnen reinigen of ondersteunen. Heb je geen diffuser? Dan is een roomspray een ideaal middel om de etherische olie te vernevelen in een ruimte, op je beddengoed of kleding. Ook fijn als je op vakantie gaat. Bij kleine kinderen wordt geadviseerd de roomsprays alleen in de kamer te sprayen voor het naar bed gaan.
- Rollen. Er staat een groot assortiment kant en klare rollers (roll-on) in de webshop. De Groene Linde heeft deze rollers al voor jou gemaakt. Deze rollers zijn fijn voor snel gebruik op de huid. Je kunt een roller gebruiken onder de voeten, achter de oren, op de slapen (Tension Buster uitgesloten) kuiltje in de nek, hals, polsen enz. Je kunt ook heel eenvoudig zelf een roller maken. Zie hiervoor het artikel ‘Hoe maak ik een roller’. Hier vind je ook de verduntabel voor etherische olie.
- Massage is een fijne manier om een etherische olie toe te brengen op de huid. Verdun een etherische olie altijd met een draagolie bij het aanbrengen op de huid.
Zie het artikel ‘Wat is een draagolie‘. - Bad of voetbad. Bij gebruik van een etherische olie in bad of een voetbad is het noodzakelijk de etherische olie niet direct in het water te doen maar de olie eerst te mengen met epsomzout, suiker of Himalaya zout. Op deze manier wordt de olie beter opgenomen in het water en gaat het niet bovenop het water drijven.
- Himalayazout. Druppel olie op een blok Himalayazout. Ideaal voor ruimtes waar je liever geen snoer hebt.
Zelf mengen van etherische olie
Dit kan heel goed met de volgende gouden regel:
- Enkelvoudige olie + enkelvoudige olie = Oké
- Samengestelde olie + enkelvoudige olie = Oké
- Samengestelde olie + samengestelde olie = Nee
Bovenstaande toepassingen zijn de meest gebruikte. Dagelijks worden er op Instagram en Facebook door mij persoonlijk leuke tips en weetjes gedeeld over etherische olie.
Advies voor baby’s en kinderen
Voor een gericht advies bij baby’s en kinderen, lees je het volgende blog: Etherische olie bij baby’s en kinderen tot 7 jaar.
Slechts bedoeld als indicatie
Hetgeen ik hieronder hebben opgenomen aan advies is slechts een indicatie. Het vraagt bijna altijd nadere verdieping. Heb je ergens een aanvullende vraag over? Neem dan contact op – we helpen je graag.
Het olie-ABC
A
Aarden / gegrond voelen: zilverspar | grounding HSP olie | grounding HSP spray | vetiver | patchouli | moeder aarde
Aambeien: jeneverbes | patchouli | cypres | tea tree
Acne: bergamot | eucalyptus | geranium | lavendel | tea tree | blauwe kamille | atlasceder | neroli | tijm |
ADHD: vetiver
Afgewezen voelen: HSP Me I Am | eigenliefde
Aften: tijm | maak mondwater met druppels tijmolie, spoelen
Angst: Moeder Aarde olie | Moeder Aarde auraspray | loslaten | hoger hart | citroenmunt | neroli | vanille | sinaasappel | atlasceder
Angst voor het onbekende: eigenliefde | Moeder Aarde olie | Moeder Aarde auraspray | citroenmunt
Artritus (pijnstillend): grove den | cypres
Aura in balans/ harmonie: Clean Energy auraspray | balans | gouden driehoek
Aura healing: Aura Rescue olie | Aura Rescue auraspray
Afweersysteem/immuunsysteem verbeteren: tea tree | lavendel | bergamot | High Immune | citroen | eucalyptus | atlasceder | kruizemunt | citroenmunt
B
Balans lichaam & geest: balans | atlasceder | zilverspar
Basischakra, blokkade: Moeder Aarde olie | Moeder Aarde auraspray
Bedroefdheid verlichten: bergamot | patchouli | jasmijn
Bescherming, aura: HSP Protection olie | HSP Protection auraspray | HSP protection roll- on | atlasceder | anijs
Bescherming tegen straling: Elektro Stress
Bezorgdheid: Zonder Zorgen olie | Zonder Zorgen auraspray | Moeder Aarde olie | Moeder Aarde auraspray | Relax roll-on | anijs
Blauwe plekken: EHBO | geranium
Blokkades opheffen: Loslaten
Brandwondje, licht: lavendel | tea tree | EHBO
Bronchitis: eucalyptus | sandelhout | wierook | atlasceder | grove den | kruizemunt | citroenmunt
Bijholtes (ontstoken): Stomen met rozemarijn | Sinus Clear inhaler
Buikpijn bij volwassenen: blauwe kamille | lavendel | bescherming | gember
Buikpijn, spanning bij kinderen: Roomse kamille | lavendel | bescherming | Slaap Zacht | Muizenbuik massage olie | Slaap Schaapje olie | Slaap Schaapje roll-on
Burn – out: de gehele Burn-out lijn | atlasceder | citroenmunt
C
Cellulitis: citroen | geranium | jeneverbes + oregano | rozemarijn | sinaasappel | patchouli | grapefruit
Celvernieuwing: sinaasappel
Chakra’s balanceren: Clean Energy auraspray | Balans
Concentratie: rozemarijn | pepermunt | jeneverbes | Focus & Boost | Focus & Boost roomspray | Mental Focus inhaler | Focus | tijm
Couperose: cypres | citroen | geranium | blauwe kamille | neroli
Creativiteit (opwekken): petitgrain
D
Daadkracht: Kracht | sandelhout west
Daadkracht, gebrek aan: Moeder Aarde olie | Moeder Aarde auraspray | Kracht
Darmklachten: kruidnagel
Depressiviteit: Moeder Aarde olie | Moeder Aarde auraspray | bergamot | Skip the Dip | Zonder Zorgen olie | Zonder Zorgen auraspray | Rainbow Shower | atlasceder | neroli | geranium | citroenmunt
Dufheid: Wintergreen
Droge huid: jasmijn | Roomse kamille | palmarosa | roos | sandelhout | wierook
Droog haar: ylang ylang
E
Eczeem, droog: bergamot | atlasceder | geranium | blauwe kamille | lavendel | sandelhout
Eczeem, nat: jeneverbes | blauwe kamille | lavendel | patchouli | rozemarijn | atlasceder
Eelt: calendula + citroen + tea tree
Eetlust, onderdrukken: ylang ylang | pepermunt | citroen | grapefruit
Eetlust, bevorderen: anijs
Eigenliefde: Eigenliefde | HSP Self Love olie | HSP Self love auraspray | geranium | kaneelschors
Emotioneel: Skip the Dip | neroli
Emotionele druk: geranium
Emotionele & mentale uitputting: Kracht | neroli | jeneverbes | oregano
Energieloos: rozemarijn | burn-out Super Charger auraspray | Moeder Aarde olie | Moeder Aarde auraspray | Kracht | citroen
Energetische bescherming: HSP Protection olie | HSP Protection auraspray
Energetische bescherming (kinderen): Blije Hondjes olie | Blije Hondjes roomspray
Energetische reiniging: Clean Energy auraspray | Lord Saint Germain olie | HSP Cleansing olie | HSP Cleansing auraspray
Ergernis (omgeving): vanille
Examenstress: Faalangst | lavendel | Focus | Confidence roll-on
F
Faalangst: Faalangst | Roomse kamille | Confidence roll-on
Focus, gebrek aan: Focus | pepermunt | jeneverbes | citroen | Rosslyn auraspray | Mental Focus inhaler | Focus & Boost olie | Focus & Boost roomspray
Frustratie (je voelt je gefrustreerd): vanille
Frisse adem: kruizemunt | pepermunt | meng met water en spoelen of een druppel op je tandenborstel
G
Geconcentreerd blijven: Focus | pepermunt | jeneverbes | citroen | Rosslyn auraspray | Mental Focus inhaler | Focus & Boost olie | Focus & Boost roomspray
Gedachtenstroom tot rust brengen: Schaapje 14 olie | Schaapje 14 auraspray | Zonder Zorgen olie | Zonder zorgen auraspray | Innerlijke Rust olie | Innerlijke Rust auraspray | Rust in je hoofd roll-on | Calming olie | Calming auraspray | Relax roller | neroli
Geduld hebben: nootmuskaat
Gewrichtspijn: Nek & Schouder massage olie | Spier Release massage olie | Happy Joints balsem | Tension Buster roll-on | wintergreen | grove den
Gezin (harmonie): Gouden Driehoek olie | Rainbow Shower | atlasceder | vetiver
Griep: tea tree | tijm | pepermunt | High Immune olie | High Immune roomspray | eucalyptus | citroen | citroenmunt | kruizemunt
Gronden: Moeder Aarde olie | Moeder Aarde auraspray | Rosslyn olie | Rosslyn auraspray | HSP Grounding olie |
H
Haar:
Roos | atlasceder | patchouli
Vet | patchouli
Dof haar | atlasceder
Uitval van haar | atlasceder
Harmonie (in huis of werkplek): atlasceder | vetiver
Herpes besmetting: rozemarijn + bergamot + tea tree
Herstel ziekte (mentaal): Kracht | Loslaten
Herstel ziekte (kracht): tijm | Kracht | Loslaten
Hoofd (leeg & fris): bloedsinaasappel
Hoog gevoeligheid: Bescherming | HSP collectie
Hooikoorts: hooikoorts set | voor onderweg: Pollen control inhaler
Huid:
Vocht ophoping (wallen) | sinaasappel
Vette huid | sinaasappel
Rimpeltjes | patchouli + wierook | neroli | roos + jojoba
Ouder wordende huid: sinaasappel
Littekens op de huid: wierook | sinaasappel | lavendel
Puistjes: wierook | sinaasappel | EHBO
Vermoeide huid: atlasceder
Onreine huid: wierook | sinaasappel | jeneverbes | patchouli | zilverspar
Vette huid: jeneverbes | patchouli | sinaasappel | zilverspar | lavendel
Grove poriën: grapefruit | rozemarijn | bergamot | sandelhout | wierook | salie | geranium | roos | cypres
Huis reiniging: Clean Energy aura-roomspray | bergkristal | Lord Saint Germain olie | salie | Palo Santo auraspray
Hoesten: atlasceder | Cough & Sniffs olie | Cough & Sniffs roomspray | Cough & Sniffs roll-on | Epic Longbalsem | High Immune olie | High Immune roomspray | Breathe roll-on
Hormonen – puber: Gouden Driehoek | Love & lovely olie | Love & Lovely roomspray | Skip the Dip
Hoofdpijn: Moeder Aarde olie | Moeder Aarde auraspray | Tension Buster roll-on | pepermunt | Headache Relief inhaler
HSP – Hoog gevoeligheid: Bescherming | HSP collectie (bestaande uit olie, aurasprays en roll-on’s) | vetiver
I
Innerlijke rust: Altai olie | Altai auraspray | Innerlijke Rust olie | Innerlijke rust – Auraspray | Machu Picchu olie | Machu Picchu auraspray | Calming olie | Calming roomspray
Innerlijke kracht: jeneverbes
Ischias: wintergreen
Insecten steken: Itsy Bitsy roll-on | tea tree | lavendel | EHBO
Insecten op afstand houden: lemongrass | outdoor lijn | lavendel | kruidnagel
Irritatie aan je omgeving: nootmuskaat
J
Jetlag, om in slaap te vallen: lavendel | geranium | HSP Pull In olie | HSP Pull In auraspray | HSP Pull In roll-on | Slaap Zacht
Jetlag, om wakker te blijven: pepermunt | rozemarijn | Breathe roll-on
Jeuk: lavendel | EHBO | Itsy Bitsy roll-on
K
Kalknagel: tea tree | lemongrass | lavendel | citroen | oregano
Keelpijn / hoesten – Volwassenen: Breathe roll-on | High Immune olie | High Immune roomspray | Epic longbalsem | Sinus Clear inhaler | eucalyptus | Cough & Sniffs olie | Cough & Sniffs roomspray
Keelpijn / hoesten – Kind: Verkouden Neusje olie | Verkouden Neusje roomspray
Kiespijn: kruidnagel | spoelen, water met tea tree
Kloven: patchouli
Koorts: oregano | High Immune olie | High Immune roomspray | citroen | tea tree | eucalyptus | kaneelschors | citroenmunt
Koortslip: tea tree | eucalyptus | bergamot | pepermunt
Koude rillingen: kaneelschors
Koude voeten: gember | Moeder Aarde
Kracht: jeneverbes | Kracht
Kwaadheid: vanille
L
Litteken: lavendel | calendula | sinaasappel | wierook
Loslaten: Loslaten
Loslaten van verdriet: Lord St.Germain olie
Levenskracht/ lust: Moeder Aarde olie | Moeder Aarde auraspray | citroenmunt
Luchtwegen: grove den | tijm | eucalyptus | atlasceder | citroen | High Immune olie | High Immune roomspray
Luieruitslag; All Purpose balsem
Luizen / Vlooien: tea tree | kruidnagel | kaneelschors | geranium
M
Maagpijn: anijs | kruidnagel
Meditatie: sandelhout | Altai olie | Altai auraspray | Innerlijke Rust olie | Innerlijke Rust auraspray | Machu Picchu olie | Machu Picchu auraspray | Calming olie | Calming roomspray
Menopauze: Skip the Dip | geranium
Mentale druk: tijm
Menstruatie: blauwe kamille | Tension Buster roll-on (bij kramp)
Migraine: Tension Buster roll-on | pepermunt
Minderwaardigheidsgevoel: Confidence roll-on | tijm | Kracht
Misselijk: gember | Happy Travel (reisziekte)
Muggen, werend: outdoor lijn | lemongrass | lavendel | geranium
Muggen, prikken: Itsy Bitsy roll-on | lavendel | EHBO
N
Nachtmerries: Fijne Dromen olie | Fijne Dromen spray (kan over linnengoed gespoten worden, ook voor kinderen vanaf 4 jaar)
Na ruzie: Clean Energy roomspray | Aura Rescue olie | Aura Rescue spray | HSP Cleansing olie | HSP Cleansing spray | atlasceder
Neusverkoudheid: Sinus Clear inhaler
Nervositeit: Rust in je hoofd roll-on | Innerlijke Rust olie | Innerlijke rust auraspray | Moeder Aarde olie | Moeder Aarde auraspray | kruizemunt | Calming olie | Calming spray
O
Oedeem: cypres | jeneverbes | salie | rozemarijn
Onrust: Innerlijke Rust olie | Innerlijke rust spray | Rust in je hoofd roll-on | Relax roll-on | Schaapje 14 olie | Schaapje 14 spray | Calming olie | Calming auraspray
Onrustige benen: Moeder Aarde | Zonder Zorgen | Tension Buster roll-on | voetbad met magnesiumvlokken
Ontstekingen: eucalyptus | calendula | tijm | EHBO | ontstoken kies: spoelen met water en een paar druppels tea tree
Ontspanning: Relax & Cozy | Zen & Silence | Calming olie | Calming roomspray | Innerlijke rust olie | Innerlijke Rust roomspray | kaneelschors | Moeder Aarde olie | Moeder Aarde roomspray | patchouli
Oorontsteking: tea tree
Oudere huid met rimpeltjes: roos | wierook | neroli | jojoba
Onzekerheid: sandelhout west | Confidence roll-on
Overgang: Skip the Dip | geranium
Overprikkeling: grove den | gehele HSP collectie met oliën, roll-on’s & aurasprays
P
Passie: ylang ylang | roos | neroli | Love & Lovely
Puberen: Skip the Dip | atlasceder
Puistjes: wierook | sinaasappel | EHBO
PMS (Pré menstrueel syndroom): Skip the Dip | geranium
Pollenseizoen: 2 druppels citroen + 2 druppels lavendel + 2 druppels pepermunt -> in een diffuser | Pollen Control inhaler voor onderweg
Positieve energie: grove den | citroenmunt
R
Reinigen (energetisch) van aura en omgeving: Clean Energy auraspray | Palo Santo roomspray | salie | HSP Cleansing olie | HSP Cleansing auaraspray | Bedtime Smudge roomspray (slaapkamer)
Reisziekte: Happy Travel roll-on | Motion Control inhaler | pepermunt | gember
Reumatische klachten: rozemarijn | lavendel | gember | eucalyptus | atlasceder | wintergreen
Roos (haar): atlasceder
Rimpels (huid): patchouli + wierook
Rust (innerlijke rust): Altai olie | Altai auraspray | Rainbow Shower | Innerlijke rust olie | Innerlijke rust auraspray | Relax roll-on | Rust in je Hoofd roll-on
S
Schaafwonden: EHBO | calendula
Schimmels (huid): patchouli | atlasceder
Schuldgevoelens loslaten: Loslaten
Schok: Aura Rescue olie | Aura Rescue auraspray | ylang ylang
Seksueel trauma: Loslaten | Kracht
Seksuele energie: ylang ylang | roos | neroli | Love & Lovely
Slapen, niet in slaap vallen: Bedtime Smudge roomspray | Schaapje 14 olie | Schaapje 14 roomspray | Fijne Dromen olie | Fijne Dromen auraspray | Zonder Zorgen olie | Zonder Zorgen auraspray | Sleep Well inhaler
Slapen, wakker worden: Skip the Dip | Moeder Aarde olie | Moeder Aarde auraspray | Bescherming | Zonder Zorgen olie | Zonder Zorgen auraspray | neroli
Slecht slapen: Bedtime Smudge roomspray | Moeder Aarde olie | Moeder Aarde auraspray | Zonder Zorgen olie | Zonder Zorgen auraspray | Innerlijke Rust olie | Innerlijke Rust auraspray | Fijne Dromen olie | Fijne Dromen auraspray | Sleep & Dream olie | Sleep & Dream roomspray | Sleep Well inhaler | neroli
Of lees het blog over slaapproblemen.
Slecht slapen bij kinderen: Slaap Schaapje olie | Slaap Schaapje roll-on | Slaap Schaapje roomspray | Kippendroom olie | Kippendroom roll-on | Kippendroom roomspray | Knuffelbeer olie | Knuffelbeer roomspray | Knuffelbeer roll-on | Monstertjesspray
Vanaf 7 jaar kun je ook de volgende producten gebruiken: Slaap Zacht olie | Fijne Dromen olie | Fijne Dromen auraspray | Zonder Zorgen olie | Zonder Zorgen auraspray | Calming olie | Calming auraspray | Schaapje 14 olie | Schaapje 14 auraspray
Spataderen: patchouli | cypres
Spierpijn: Spierrelease badolie | Tension Buster roll-on | Happy Joints balsem | Ontspannend massageolie | Nek & Schouder massageolie | gember | wintergreen
Spierverharding: kaneelschors | Spierrelease badolie | Happy Joints balsem | Ontspannend massageolie
Spieren (overbelast): Nek & Schouder massageolie | nootmuskaat | Nek & Schouder massageolie | Tension Buster roll-on | Ontspannend massageolie
Spit: wintergreen
Sta in je eigen kracht: HSP Me I Am olie | HSP Me I Am auraspray | Kracht
Straling: Elektro Stress | Clean Energy auraspray | HSP Cleansing olie | HSP Cleansing auraspray
Stress: Moeder Aarde olie | Moeder Aarde auraspray | Innerlijke Rust | Innerlijke Rust spray | Rust in je Hoofd roll-on | Relax roll-on | atlasceder | patchouli | petitgrain | Calming | oregano
Stoelgang: sinaasappel | grapefruit
Striae: atlasceder | lavendel | calendula massage olie
Stickers verwijderen: citroen
Schoonmaken (interieur): Oranex allesreiniger | Sanitair reiniger | Biggetje Fris luchtverfrisser (kinderkamer)
T
Tandvlees (ontstoken): tijm
Tandvlees (bloedend): cypres
Teken bij hond: Doggy Outdoor
Transpiratie (overtollig): jeneverbes
Troost: anijs
Twijfelen, aan jezelf: Confidence roll-on
V
Verdriet (overhand): Loslaten olie | petitgrain
Verharding (innerlijk): gember | Loslaten olie
Verkoudheid: High Immune olie | High Immune roomspray | rozemarijn | citroen | eucalyptus | grove den | tea tree | Sinus Clear inhaler | Epic longbalsem | atlasceder
Vermoeidheid, lichamelijk: tijm | citroen | pepermunt | kruizemunt (milde pepermunt)
Vermoeide voeten: salie | pepermunt | lavendel | Moeder Aarde
Vermoeidheid, geestelijk: rozemarijn | citroen | Moeder Aarde olie | Moeder Aarde auraspray | gember
Verrekte spier: gember
Verstuikte spier: gember
Vertrouwen, gebrek aan: Zelfvertrouwen | Kracht | Grounding HSP olie | Grounding HSP auraspray | Moeder Aarde olie | Moeder Aarde auraspray | jeneverbes
Vette huid: lavendel | rozemarijn | bergamot | sandelhout | wierook | citroen | salie | geranium | roos | ylang ylang | jeneverbes | cypres | atlasceder | patchouli
Voetschimmel: tijm | kruidnagel | kaneelschors | tea tree | eucalyptus
Vreugde & vrolijkheid: Happy inhaler | Rainbow Shower olie | mandarijn | Summer & Joy olie | Summer & Joy roomspray | sinaasappel | grapefruit
Vrouwelijke energie, ontwikkelen: ylang ylang | jasmijn | roos | Love & Lovely olie | Love & Lovely roomspray
W
Wagenziekte: Happy Travel roll-on | gember | pepermunt | Motion Control inhaler
Warmte (innerlijk): kaneelschors
Wallen (ogen): sinaasappel
Weerstand verhogen: tea tree | eucalyptus | tijm | High Immune | citroen
Wilskracht, moed: Kracht olie | Zelfvertrouwen olie | tijm
Winderigheid (darmen): anijs
Winterhanden / voeten: geranium | Verwarmend massage olie | Ontspannend massage olie
Winterbenen (onderbenen): kaneelschors | Verwarmend massage olie | Ontspannend massage olie
Wond ontsmetten: Gekookt water (en weer af laten koelen) met: lavendel | tea tree
Wratjes: 2-3 x daags aanstippen met Tea Tree olie
Z
Zelfvertrouwen, gebrek aan: Moeder Aarde olie | Moeder Aarde auraspray | HSP Me I Am olie | HSP Me I Am auraspray | Confidence roll-on
Zenuwachtigheid: lavendel | Moeder Aarde olie | Moeder Aarde auraspray
Zonverbranding: lavendel | Roomse kamille
Zorgen maken: Zonder Zorgen olie | Zonder Zorgen auraspray
Zuiveren (energie): grove den | salie | Palo Santo roomspray | HSP Cleansing olie | HSP cleansing auraspray | atlasceder | Clean Energy roomspray
Zuiveren (huis): atlasceder | grove den | citroen | pepermunt | sinaasappel | Happy Home Clean & Bright olie | Happy Home Clean & Bright roomspray | Biggetje Fris roomspray | sanitair reiniger | Oranex allesreiniger
Zwangerschap, tijdens: alleen lavendel en mandarijn
Zweetvoeten: salie | rozemarijn
Zwemmers eczeem: voetenbadje met Himalaya zout & tea tree | atlasceder | tijm
